SOUL MAP/ Schaduw Werk

Wat zou er gebeuren wanneer je met jouw meest diepe en verborgen emoties, jouw schaduw, oog in oog komt te staan? Als je ze zou oproepen, vrijwillig, ze groter maakt totdat er niets anders meer overblijft..dan ze te voelen? Als alles wat je "normaal" gesproken doet om dit te vermijden bloot komt te liggen? Ooit al eens geprobeerd?

Wat er dan gebeurd is magisch...en tegelijkertijd pure eenvoud...

 

 

Wat gaan we doen?

Samen lichten we de sluiers op die oude pijn over jouw bewustzijn heeft gelegd. Laag per laag maken we een inner Journey dwars door je "oude" pijn, je schaduw-zelf heen. We gaan zitten met je emotie/pijn en je laat de emotie er helemaal zijn, deze keer. We gaan ze uitvergroten tot iets gigantisch, een "blow up". Je kijkt er bewust naar, zonder deze weg te moeten duwen door afleiding, weg eten, focus op iemand anders, Iets doen… en gaat zo over naar er mee samen zijn, en hierdoor de emotie verwelkomd. Je Mind zal jou hierin begeleiden door jouw emoties en pijn te benoemen, uit te spreken. Je gaat jezelf ervaren en voelen, "felt sense". Daarbij verlies je jezelf niet in "verhalen"(buitenwereld) daar zorg ik wel mee voor;) Je wordt telkens gevraagd om te benoemen wat jij voelt in je binnenwereld. 

Het klinkt heel eenvoudig, en zo is het ook. Door bij je pijn en emotie te blijven, ze helemaal toe te laten en er helemaal in te gaan, laag per laag, geef je jezelf jouw ruimte terug die je niet meer kon voelen eens "overgenomen" en verblind door verstoten stukken in jezelf, "alias schaduw."

 

Emotie en pijn van lang geleden, dat in het NU de wetten blijft bepalen, blijft je sturen naar je primaire bescherming(angst), waar je geen helderheid kan voelen. Je leeft reactief, vanuit je angst, tot het moment dat je op voorhand, en niet enkel naderhand, jouw pijn en emotie kan herkennen en kan kiezen om hier anders mee om te gaan of het zelfs niet meer nodig voelt om te reageren. Je ziet nu helder de Bron van je pijn én haar boodschap, je (h)erkent je pijn "gewoon" door er bij te blijven, ze te voelen(binnenwereld). Waardoor je ze niet meer hoeft te projecteren op iets of iemand in je buitenwereld.

 

Dat venster geeft je de mogelijkheid om jezelf te bevrijden ipv te beschermen. Jezelf te koesteren ipv te temperen of beheersen. Te stromen ipv jezelf te saboteren en pijnigen met hoe je jezelf telkens in de steek laat en jezelf verraad. Van verblinding naar verbinding, van verwachting naar verzachting. Eens je de laag van bescherming en overleving door bent, kom je aan de laag van expansie en groei. Je bent een expressie van je kern, de Bron van jouw ziel. 

Met de uitgeschreven SOUL-MAP krijg je een compleet overzicht van hoe jouw pijn en daarbij horende emoties een patroon vormen. Heel helder zie jij jezelf, in je schaduw en pijn maar ook in je pure zijn. Je vergroot hierbij je kernbewustzijn. Want dat is wat er over blijft na het afpellen van álle lagen. De ontmoeting met je zuivere kern🤍De Bron.

 

 

 

"Once you Feel it, you Heal it"

 

x

Ruth

 

Als we het verleden dat ons bekend is achter ons moeten laten en ons richten op een onbekende toekomst, gaan we een drempel over die een innerlijke worsteling in gang zet. We nemen telkens de rust die we nodig hebben om ons hart te zuiveren en voldoende inzicht en moed te vergaren om door te zetten.

 

Onze eindbestemming is niets minder dan het verdiepen van onze verbinding met ons ware zelf, dat altijd aanwezig is, maar zich soms voor ons schuilhoudt.

 

Als we geconfronteerd worden met zware verliezen, falen of lijden, of met ervaringen die te bizar zijn om te begrijpen, leveren deze gebeurtenissen vaak aanknopingspunten op die ons helpen de weg naar het middelpunt van ons eigen labyrint weer te vinden. Ze bieden ons een 'gouden draad ‘ die we volgen, en helpen ons zo om met hernieuwde energie verder te gaan na een periode van zware beproevingen.

 

Een tijd van genezing wordt vaak geïnitieerd door een schokkende gebeurtenis als een oproep om met veel compassie ons eigen lijden onder ogen te zien, of het lijden van anderen. In onze worsteling om betere mensen te worden en onze idealen in praktijk te brengen, kunnen we niet om de erkenning van onze pijn heen. Het ‘doel' van beter worden is niet om vrij van pijn te zijn en daarna nooit meer enig ongemak te ervaren. Het is veel meer een herbezinning op onze reis naar ontwaken. Dát zal onze levens veranderen. wat waarschijnlijk juist de reden is waarom we ons er zo tegen verzetten.

 

Vanaf de tijd dat we ons hiervan bewust worden, is het al snel duidelijk dat nieuwe ontwikkelingen in de helende reis vaak op krachtige wijze beginnen door geduld en acceptatie, door onder ogen te zien hoe de dingen zijn', aandacht te schenken aan 'wat is' en alles z'n beloop laten.

 

Door te ontkennen wat we echt voelen op om ons in plaats daarvan bezig te houden met hoe het zou moeten zijn', komen we geen stap verder. Dat zorgt eerder voor een terugslag. Ik denk dat dit een van de belangrijkste lessen is dat het leven voor ons in petto heeft: ideeën en theoretische overwegingen werken niet, maar oprecht naar onszelf durven kijken, helpt wel degelijk. Net als in de mythologie, 'sterft' het ego in zijn strijd om alles onder controle te willen houden, en ontdekken we ons onsterfelijke innerlijke wezen dat ons komt redden: onze Hemelse Natuur.

 

Een reis naar deze innerlijke diepten overstijgt kant-en-klare filosofische systemen, ideeën en formuleringen, hoewel de ervaringen van anderen ons natuurlijk kunnen inspireren, raken en deel worden van ons eigen evolutionaire proces. Het leven zelf roept ons op ook onze eigen unieke reis te ondernemen op weg naar ontwaken, wat ten grondslag ligt aan de zin van ons leven.

 

Tijdens dit proces zullen we talloze hindernissen, tegenstrijdigheden en onbeantwoordbare vragen op ons pad pad vinden. Zekerheden blokkeren de ziel, terwijl ons hart opengaat als we we de wijsheid van onzekerheid in ons leven toelaten. Iedere keer als we denken 'Het Antwoord' te hebben gevonden, lopen we het risico onszelf klem te zetten in onze onbewuste verwachtingen en angsten. De diepere zekerheden in het leven, die de ziel rust brengen, zijn onuitsprekelijk, maar onmiskenbaar. De helende reis gaat over het leren van ver- trouwen zonder dit aan de buitenwereld te hoeven bewijzen of tonen.

 

 

Uitnodiging

 

"Het is belangrijk om te begrijpen dat de emoties niet worden beschouwd als iets slechts waar we vanaf moeten komen. Het probleem is de manier waarop het ego ze gebruikt. Schaduw Werk gebruikt ze gewoon in een andere stijl dan die van het ego. Dat is het idee dat de emoties wijsheid worden, wat een alchemistische analogie is van het veranderen van lood in goud.

Eigenlijk gaat het er niet om ze in iets anders te veranderen, maar ze vanuit een andere hoek te bekijken. De emoties of elk proces van de geest, inclusief de emoties, het denkproces en al het andere, kunnen worden gebruikt als onderdeel van wijsheid. Ze worden wijsheid in de ontwaakte gemoedstoestand. De definitie van boeddhaschap is wakker, onbevreesd wakker, in tegenstelling tot de paranoïde onwetendheid van het ego."

— Chogyam Trungpa